Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Należyte jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
